Życie zawodowe bez wypalenia: praktyczna perspektywa dla specjalistów
Opis
Z Darią Gradziuk porozmawiamy o temacie kompleksowo, uwzględniając definicję i mechanizmy jego powstawania, sposoby rozpoznawania i zapobiegania, a także metody radzenia sobie z nim.
Ponadto, na podstawie aktualnych badań naukowych oraz obserwacji z praktyki psychologicznej i psychodietetycznej poznamy odpowiedzi na następujące pytania:
Jak rozpoznać, czy grozi mi wypalenie zawodowe?
Czy perfekcjonizm i pracoholizm mogą być zdrowe?
Dlaczego czasem tak trudno jest utrzymać równowagę między pracą zawodową a życiem osobistym?
Empatia w gabinecie specjalisty – jak wyznaczać granice sobie i innym?
Jak dbać o zdrowie psychiczne i zachowywać work-life-balance?
Czy sposób odżywiania i aktywność fizyczna mogą pomóc zapobiec wypaleniu zawodowemu?
Co zrobić, gdy widzimy już problem u siebie?
Niska cena wykładu zapewniona, dzięki utrwaleniu wykładu podczas Konferencji PAD (wykład bez certyfikacji).
Tematy tego kursu
Wideo
Wideo01:10:00
O instruktorach
31 Kursy
244 Studenci