Wpływ żywienia na pracę ośrodkowego układu nerwowego
Opis
Zapraszamy na długo wyczekiwane szkolenie Ewy Olechno, w którym kompleksowo omówiona zostanie tematyka wpływu żywienia na pracę ośrodkowego układu nerwowego! Bardzo dużo najnowszej wiedzy!
Uwaga: liczba miejsc w promocyjnej cenie ograniczona!
Czego się nauczę?
- zdobędziesz najnowszą i aktualną wiedzę dotyczącą wpływu żywienia na pracę ośrodkowego układu nerwowego
- poznasz jakie zmiany zachodzą w OUN wraz ze starzeniem się i jaki ma to wpływ na Twoją pamięć
- dowiesz się, czym jest rezerwa poznawcza i jak o nią dbać
- poznasz czynniki wpływające zarówno korzystnie jak i negatywnie na OUN,
- dowiesz się, jakie składniki wykazują wysoką skuteczność w poprawie pamięci,
- dowiesz się, która dieta będzie najlepsza dla Twojego mózgu (MIND i śródziemnomorska, a może ketogenna i post przerywany?),
- poznasz, czym są adaptogeny i nootropy oraz czy ich stosowanie rzeczywiście ma sens,
- dowiesz się, jaką rolę odgrywa sen i aktywność fizyczna w prawidłowym funkcjonowaniu OUN.
- zyskasz dostęp do wiedzy opartej wyłącznie o dowody naukowe (ang. evidence based medicine, EBM)
Tematy tego kursu
4Lekcje04h
Wideo
Część I01:00:00
Część II03:00:00
Certyfikat uczestnictwa
Prezentacja
O instruktorach
1 Kursy
23 Studenci