PREMIERA SZKOLENIA: 7.10.2020 r.

Promocyjna cena tylko do dnia premiery!

PLAN SZKOLENIA
Część I
1. Charakterystyka jedzenia emocjonalnego.
2. Trudności z identyfikowaniem emocji i nieumiejętne radzenie sobie z emocjami jako przyczyny jedzenia emocjonalnego.
3. W jaki sposób regulujemy emocje? Praktyczne wskazówki jak tę wiedzę wykorzystać w pracy z pacjentem.
– adaptacyjne strategie regulacji emocji
– nieadaptacyjne strategie regulacji emocji
4. W jaki sposób dietetyk powinien rozmawiać z pacjentem o emocjach (pytania otwarte, aktywne słuchanie, odzwierciedlanie, klaryfikacja, parafraza)?
5. Niskie poczucie skuteczności a stan emocjonalny pacjenta. W jaki sposób dietetyk może pomóc pacjentowi podnieść poczucie własnej skuteczności?

Część II
1. Sposoby regulacji emocji do wykorzystania w praktyce dietetyka.
– dzienniczek żywieniowy
– rozwiązywanie problemów
– restrukturyzacja poznawcza
– praktyka wdzięczności
– pisanie ekspresywne (swobodne, automatyczne)
– techniki oddechowe (oddychanie po kwadracie)
– pytanie o cud
– radzenie sobie z obawami związanymi ze zmianą
– podejście uważności (mindfulness)
2. Jak pomóc pacjentowi odnaleźć odpowiednie dla niego sposoby radzenia sobie z emocjami?